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在宅医療・訪問看護のすすめ　−　その２　−　　「生活習慣と健康の自己管理」

人は生まれた時から老いへのプロセスをたどる存在です。個人差がありますが、１８歳がピークで運動能力も低下も低下の一途をたどるとも言われています。古い言葉ですが、２５歳が「お肌の曲がり角」だけではないのです。そう考えると老化は素直に受け入れられそうですが、事はそう簡単ではなく、いつまでも自分は若くあり .. 続きを読む

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